KAŽDÝ DEN NĚCO JINÉHO

V pondělí se naše střecha rozvibruje. Ujme se jí totiž studio Vibe 35 a jejich vibration fitness. Se zkušenou lektorkou rozproudíte svůj lymfatický systém na speciálních vibračních power platech a zároveň se vám do žil vlije pocit štěstí. Lekce zaměřené na kondici, hubnutí a zpevnění těla trvají sice jen půl hodiny, ale zjistíte, že i relativně krátký čas stačí na to, abyste si pořádně mákli a nezůstala na vás suchá ani nitka.

Po pondělní sportovní předehře se připravte rozvlnit svoje boky. Bude se tančit. Každé úterý přijde na řadu workshop bachaty s Bachata BRNO, která vás vtáhne do světa vášnivých latinskoamerických rytmů. Poté, co si osvojíte nové taneční kroky, můžete zakončit lekci na rooftop party, odkud se vám nebude chtít odejít. Kromě skvělého zážitku tam totiž budou i drinky od Flédy. Ať už jste kovaným tanečníkem nebo jen tanečním nadšencem, tahle noc vám zajistí nezapomenutelný zážitek.

Středa bude věnovaná józe. Pokud máte v polovině pracovního týdne pocit, že jste se ještě nezastavili, můžete k nám přijít vydechnout. Jóga je nejen skvělým cvičením pro tělo, ale také pro vaši duši. Kristina Klímová vám pomůže ponořit se do světa flexibility a relaxace, kde na chvíli zapomenete na všechny starosti. A jestli si myslíte, že je to jen o meditaci a zasněném pohledu do dálky, který v tomhle případě bude stát za to, připravte se, že objevíte mnohem víc. Bude to totiž dynamická vinyasa jóga.

Ve čtvrtek to zase trochu rozproudíme. Lekce pod vedením týmu Kontrast Brno budou pokaždé trochu jiné. Čeká vás výlet napříč tanečními styly od street dance až po contemporary, které vás dostanou do rytmu a pomůžou vám objevit vaši taneční kreativitu.